Para acelerar la memoria

Alimente sus células cerebrales con 1/2 taza diaria de moras, las células cerebrales Una nueva investigación en animales muestra que las moras estimulan la comunicación entre las células cerebrales viejas.

Para evitar el cáncer

Como las almendras con la cáscara. Las almendras contienen flavonoides que combaten el cáncer, pero se ha descubierto que el 90% está en la cáscara áspera y marrón. Si usted compra las almendras blancas y peladas, estará dejando de consumir todos esos excelentes flavonoides.